【執行】到底有何功用?不要以為它沒用!!
【執行】此功能平常很少人在使用，幾乎都是用再修改註冊表，但有些功能是你連看都沒看過並且很實用的的唷! 過相對有些功能不能隨便玩的。
Windows 開始→執行→輸入
cleanmgr - 清理硬碟
charmap - 啟動字符映射表
compmgmt.msc - 計算機管理
calc - 啟動計算器
conf - 啟動NetMeeting
chkdsk.exe - chkdsk磁盤檢查
cmd.exe - cmd命令提示符
certmgr.msc - 證書管理實用程序
cliconfg - sql server 客戶端網絡實用程序
clipbrd - 剪貼板查看器
ciadv.msc - 索引服務程序
clipbrd - 剪貼板查看器
dvdplay - Windows Media Player播放器
devmgmt.msc - 設備管理器
diskmgmt.msc - 磁盤管理實用程序
drwtsn32 - 系統醫生
dcomcnfg - 打開系統組件服務
ddeshare - 打開dde共享設置
dxdiag - 檢查directx信息
dfrg.msc - 硬碟重組
explorer - 打開資源管理器
eventvwr - 事件查看器
eudcedit - 造字程序
fsmgmt.msc - 共享文件夾管理器
gpedit.msc - 組策略
iexpress - 木馬捆綁工具，系統自帶
logoff - 註銷命令
lusrmgr.msc - 本機用戶和組
mem.exe - 顯示內存使用情況
msconfig.exe - 系統配置實用程序
mspaint - 畫圖板
mstsc - 遠程桌面連接
mplayer2 - Windows Media Player簡易版
magnify - 放大鏡實用程序
mmc - 打開控制台
mobsync - 同步命令
notepad - 打開記事本
ntbackup - 系統備份和還原
narrator - 屏幕「講述人」
ntmsmgr.msc - 移動存儲管理器
ntmsoprq.msc - 移動存儲管理員操作請求
netstat －an - (tc)命令檢查接口
net start messenger - 開始信使服務
net stop messenger - 停止信使服務
nslookup - ip地址偵測器
oobe/msoobe /a - 檢查xp是否激活
osk - 打開屏幕鍵盤
odbcad32 - odbc數據源管理器
progman - 程序管理器
packager - 對像包裝程序
perfmon.msc - 計算機性能監測程序
regsvr32 /u *.dll - 停止dll文件運行
regedt32 - 註冊表編輯器
rononce －p - 15秒關機
regsvr32 /u zipfldr.dll - 取消zip支持
rsop.msc - 組策略結果集
regedit.exe - 註冊表
sfc /scannow - 掃瞄錯誤並復原
services.msc - 本地服務設置
sndrec32 - 錄音機
syncapp - 創建一個公文包
sysedit - 系統配置編輯器
sigverif - 文件簽名驗證程序
shrpubw - 創建共享文件夾
secpol.msc - 本地安全策略
syskey - 系統加密，一旦加密就不能解開，保護windows xp系統的雙重密碼
sndvol32 - 音量控制程序
sfc.exe - 系統文件檢查器
sfc /scannow - 檢驗windows系統是否完善
tsshutdn - 60秒倒計時關機命令
tourstart - xp簡介（安裝完成後出現的漫遊xp程序）
taskmgr - 任務管理器
winchat - xp自帶局域網聊天
winver - 檢查windows版本
wmimgmt.msc - 打開windows管理體系結構
wupdmgr - windows更新程序(連上Windows Update)
wscript - windows腳本宿主設置
write - 啟動Wordpad
winmsd - 系統信息
wiaacmgr - 掃瞄儀和照相機嚮導
電腦鍵盤上的F1到F12有何作用？
電腦鍵盤上的 F1 到 F12 有何作用？
F1 取得線上 [說明] 或 Office [小幫手]
F2 移動文字或圖形
F3 插入自動圖文集項目（在 Word 顯示該項目之後）
F4 重複上一個動作
F5 選取 [編輯] 功能表中的 [到] 指令
F6 到下一窗格或圖文框
F7 選取 [工具] 功能表中的 [拼字檢查] 指令
F8 擴充選取範圍
F9 更新選取欄位
F10 啟動功能表列
F11 到下一欄位
F12 選取 [檔案] 功能表中的 [另存新檔] 指令
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Shift+F1 啟動文意導向說明功能表或顯示格式設定
Shift+F2 複製文字
Shift+F3 改變字母大小寫
Shift+F4 重複 [尋找] 或 [到] 動作
Shift+F5 移到上一個追蹤修訂
Shift+F6 到前一窗格或圖文框
Shift+F7 選取 [工具] 功能表的 [語言] 子功能表上之 [同義字] 指令
Shift+F8 拉遠顯示選取範圍
Shift+F9 在功能變數代碼和其結果之間進行切換
Shift+F10 顯示快顯功能表
Shift+F11 到前一欄位
Shift+F12 選取 [檔案] 功能表上的 [儲存] 指令
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ctrl+F2 選取 [檔案] 功能表上的 [預覽列印] 指令
Ctrl+F3 剪下至特殊圖文集
Ctrl+F4 關閉視窗
Ctrl+F5 還原文件視窗文件大小
Ctrl+F6 到下一個視窗
Ctrl+F7 選取 [控制] 功能表上的 [移動] 指令
Ctrl+F8 選取 [控制] 功能表上的 [大小] 指令
Ctrl+F9 插入空欄位
Ctrl+F10 將文件視窗最大化
Ctrl+F11 鎖定欄位
Ctrl+F12 選取 [檔案] 功能表上的 [開啟舊檔] 指令
很多很多寫不完 建議你可以至
Word裡的說明：「解答精靈搜尋【快速鍵】」 裡面有很多你要的資料
另一個參考資料
F1: 如果你處在一個選定的程序中而需要幫助，那麼請按下F1。如果現在不是處在任何程序中，而是處在資源管理器或桌面，那麼按下F1就會出現Windows的幫助程序。如果你正在對某個程序進行操作，而想得到Windows幫助，則需要按下Win+F1。按下Shift+F1，會出現「What's This?」的幫助信息。
F2：如果在資源管理器中選定了一個文件或文件夾，按下F2則會對這個選定的文件或文件夾重命名。
F3：在資源管理器或桌面上按下F3，則會出現「搜索文件」的窗口，因此如果想對某個文件夾中的文件進行搜索，那麼直接按下F3鍵就能快速打開搜索窗口，並且搜索範圍已經默認設置為該文件夾。同樣，在Windows Media Player中按下它，會出現「通過搜索計算機添加到媒體庫」的窗口。
F4：這個鍵用來打開IE中的地址欄列表，要關閉IE窗口，可以用Alt+F4組合鍵。
F5：用來刷新IE或資源管理器中當前所在窗口的內容。
F6：可以快速在資源管理器及IE中定位到地址欄。
F7：在Windows中沒有任何作用。不過在DOS窗口中，它是有作用的，試試看吧！
F8：在啟動電腦時，可以用它來顯示啟動菜單。有些電腦還可以在電腦啟動最初按下這個鍵來快速調出啟動設置菜單，從中可以快速選擇是軟盤啟動，還是光盤啟動，或者直接用硬盤啟動，不必費事進入BIOS進行啟動順序的修改。另外，還可以在安裝Windows時接受微軟的安裝協議。
F9：在Windows中同樣沒有任何作用。但在Windows Media Player中可以用來快速降低音量。
F10：用來激活Windows或程序中的菜單，按下Shift+F10會出現右鍵快捷菜單。和鍵盤中Application鍵的作用是相同的。而在Windows Media Player中，它的功能是提高音量。
F11：可以使當前的資源管理器或IE變為全屏顯示。
F12：在Windows中同樣沒有任何作用。但在Word中，按下它會快速彈出另存為文件的窗口。
F1 取得線上 [說明] 或 Office [小幫手]
F2 移動文字或圖形
F3 插入自動圖文集項目（在 Word 顯示該項目之後）
F4 重複上一個動作
F5 選取 [編輯] 功能表中的 [到] 指令
F6 到下一窗格或圖文框
F7 選取 [工具] 功能表中的 [拼字檢查] 指令
F8 擴充選取範圍
F9 更新選取欄位
F10 啟動功能表列
F11 到下一欄位
F12 選取 [檔案] 功能表中的 [另存新檔] 指令
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Shift+F1 啟動文意導向說明功能表或顯示格式設定
Shift+F2 複製文字
Shift+F3 改變字母大小寫
Shift+F4 重複 [尋找] 或 [到] 動作
Shift+F5 移到上一個追蹤修訂
Shift+F6 到前一窗格或圖文框
Shift+F7 選取 [工具] 功能表的 [語言] 子功能表上之 [同義字] 指令
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Shift+F10 顯示快顯功能表
Shift+F11 到前一欄位
Shift+F12 選取 [檔案] 功能表上的 [儲存] 指令
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Ctrl+F2 選取 [檔案] 功能表上的 [預覽列印] 指令
Ctrl+F3 剪下至特殊圖文集
Ctrl+F4 關閉視窗
Ctrl+F5 還原文件視窗文件大小
Ctrl+F6 到下一個視窗
Ctrl+F7 選取 [控制] 功能表上的 [移動] 指令
Ctrl+F8 選取 [控制] 功能表上的 [大小] 指令
Ctrl+F9 插入空欄位
Ctrl+F10 將文件視窗最大化
Ctrl+F11 鎖定欄位
Ctrl+F12 選取 [檔案] 功能表上的 [開啟舊檔] 指令
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Word裡的說明：「解答精靈搜尋【快速鍵】」 裡面有很多你要的資料
另一個參考資料
F1: 如果你處在一個選定的程序中而需要幫助，那麼請按下F1。如果現在不是處在任何程序中，而是處在資源管理器或桌面，那麼按下F1就會出現Windows的幫助程序。如果你正在對某個程序進行操作，而想得到Windows幫助，則需要按下Win+F1。按下Shift+F1，會出現「What's This?」的幫助信息。
F2：如果在資源管理器中選定了一個文件或文件夾，按下F2則會對這個選定的文件或文件夾重命名。
F3：在資源管理器或桌面上按下F3，則會出現「搜索文件」的窗口，因此如果想對某個文件夾中的文件進行搜索，那麼直接按下F3鍵就能快速打開搜索窗口，並且搜索範圍已經默認設置為該文件夾。同樣，在Windows Media Player中按下它，會出現「通過搜索計算機添加到媒體庫」的窗口。
F4：這個鍵用來打開IE中的地址欄列表，要關閉IE窗口，可以用Alt+F4組合鍵。
F5：用來刷新IE或資源管理器中當前所在窗口的內容。
F6：可以快速在資源管理器及IE中定位到地址欄。
F7：在Windows中沒有任何作用。不過在DOS窗口中，它是有作用的，試試看吧！
F8：在啟動電腦時，可以用它來顯示啟動菜單。有些電腦還可以在電腦啟動最初按下這個鍵來快速調出啟動設置菜單，從中可以快速選擇是軟盤啟動，還是光盤啟動，或者直接用硬盤啟動，不必費事進入BIOS進行啟動順序的修改。另外，還可以在安裝Windows時接受微軟的安裝協議。
F9：在Windows中同樣沒有任何作用。但在Windows Media Player中可以用來快速降低音量。
F10：用來激活Windows或程序中的菜單，按下Shift+F10會出現右鍵快捷菜單。和鍵盤中Application鍵的作用是相同的。而在Windows Media Player中，它的功能是提高音量。
F11：可以使當前的資源管理器或IE變為全屏顯示。
F12：在Windows中同樣沒有任何作用。但在Word中，按下它會快速彈出另存為文件的窗口。
屈臣氏的1元特價陷阱
屈臣氏的1元特價陷阱
最近屈成氏推出了一個活動
就是買一個商品 再加一元 就可以再買第二個商品的活動
他在廣告上面 是用同商品做廣告
看起來很劃算 其實裡面有很大的陷阱
今天我到屈成氏 發現他有兩種廣告小貼紙
一種寫"同商品 第二件一元"
另一種寫"加一元，任選一商品，由低價商品為一元商品"
第一種我想很清楚，就不多做解釋
關鍵在於第二種，大有文章存在
先說明一下，並非所有商品都是加一元，他廣告有說大約三百種的樣子，我忘了
而實際到店裡看，就是以有貼特價貼紙的商品為主就對了
而第二種的迷思在於
由於今天我一開始進去我還不太知道有兩種，
所以我是照廣告，把我需要的產品，每個都拿兩件
我拿了五樣，
分別是Ａ商品 ９９＊２
Ｂ商品 ９９＊２
Ｃ商品 ８０＊２
Ｄ商品 ７５＊２
Ｅ商品 ３９＊２
剛好這五樣都是屬於"任選一商品＋１元的那種”
而受到廣告影響，一般消費者會以為結帳是這樣子結的
９９＋１ ＋ ９９＋１ ＋ ８０＋１ ＋ ７５＋１ ＋ ３９＋１
＝３９７元
而其實以他的算法會變成
９９＊２＋９９＊２＋８０＊２＋７５＊２＋３９＊２
－３８－３８－７４－７４－７９
＝４８１
差很多對吧
這就是"同商品第二件一元 跟 ”任一商品＋１元 以低價者為一元”
之間的差異
更有趣的是我今天去買 他的算法不是這樣
而是
９９＊２＋９９＊２＋８０＊２＋７５＊２＋３９＊２
－３８－３８－７４－７８－９８
＝４５８
有趣吧 很奇怪的算法 感覺很像是怕被發現 所以折中
我第一次結帳 結了４５８以後
走出來左加右加 總覺得很奇怪
於是我進去問了一次 那店員講解了一堆
我似懂非懂，後來想說大概我算錯了，所以走出來
後來我在外面 終於完全弄懂了他的陷阱
於是我第二次走進去，講了一句關鍵的話
我說"那這樣我把所有商品分開結的話，價差不就差了很多嗎"
然候因為我是用刷卡，店員 沒有反刷的權力
於是他們就打一通電話給樓上的店長說"櫃台顧客有問題"
這時候更有趣的事情發生了
店長下來，一語不發，拿了我的發票直接"重結"
沒錯，他沒有問我什麼問題，店員也沒跟他說，
他很主動的就開始重結，然候算出398這個價錢給我
表示，他完全知道有這種情況，那時候我就更不爽了
最近屈成氏推出了一個活動
就是買一個商品 再加一元 就可以再買第二個商品的活動
他在廣告上面 是用同商品做廣告
看起來很劃算 其實裡面有很大的陷阱
今天我到屈成氏 發現他有兩種廣告小貼紙
一種寫"同商品 第二件一元"
另一種寫"加一元，任選一商品，由低價商品為一元商品"
第一種我想很清楚，就不多做解釋
關鍵在於第二種，大有文章存在
先說明一下，並非所有商品都是加一元，他廣告有說大約三百種的樣子，我忘了
而實際到店裡看，就是以有貼特價貼紙的商品為主就對了
而第二種的迷思在於
由於今天我一開始進去我還不太知道有兩種，
所以我是照廣告，把我需要的產品，每個都拿兩件
我拿了五樣，
分別是Ａ商品 ９９＊２
Ｂ商品 ９９＊２
Ｃ商品 ８０＊２
Ｄ商品 ７５＊２
Ｅ商品 ３９＊２
剛好這五樣都是屬於"任選一商品＋１元的那種”
而受到廣告影響，一般消費者會以為結帳是這樣子結的
９９＋１ ＋ ９９＋１ ＋ ８０＋１ ＋ ７５＋１ ＋ ３９＋１
＝３９７元
而其實以他的算法會變成
９９＊２＋９９＊２＋８０＊２＋７５＊２＋３９＊２
－３８－３８－７４－７４－７９
＝４８１
差很多對吧
這就是"同商品第二件一元 跟 ”任一商品＋１元 以低價者為一元”
之間的差異
更有趣的是我今天去買 他的算法不是這樣
而是
９９＊２＋９９＊２＋８０＊２＋７５＊２＋３９＊２
－３８－３８－７４－７８－９８
＝４５８
有趣吧 很奇怪的算法 感覺很像是怕被發現 所以折中
我第一次結帳 結了４５８以後
走出來左加右加 總覺得很奇怪
於是我進去問了一次 那店員講解了一堆
我似懂非懂，後來想說大概我算錯了，所以走出來
後來我在外面 終於完全弄懂了他的陷阱
於是我第二次走進去，講了一句關鍵的話
我說"那這樣我把所有商品分開結的話，價差不就差了很多嗎"
然候因為我是用刷卡，店員 沒有反刷的權力
於是他們就打一通電話給樓上的店長說"櫃台顧客有問題"
這時候更有趣的事情發生了
店長下來，一語不發，拿了我的發票直接"重結"
沒錯，他沒有問我什麼問題，店員也沒跟他說，
他很主動的就開始重結，然候算出398這個價錢給我
表示，他完全知道有這種情況，那時候我就更不爽了
是誰斷送孩子競爭力？
是誰斷送孩子競爭力？
近幾年來有很多人大罵教改讓孩子的程度變差，孩子的國際競爭力喪失云云。
教改工程浩大，我不認為可以完全歸責於哪個人或者是哪個政黨的的錯誤。
坦白說，我非常不同意這種把複雜問題過分簡化的結果。
我所想的是為什麼我們在批評教育官員或者是責怪學校老師時，何不想想我們自己？
我早上出去運動時，都得經過一所國小校門口。
最近也有機會全程參加一場國小運動會。
一些發生在周遭的觀察，每天由家長、學生、老師所共同擔綱演出的「互動記」令我印象深刻。
我可以很確定的是：
這些孩子的競爭力的確是斷送在我們大人的手中，這不是小孩子的錯！
如果大家有空的話，只要找一天到任何一個國小校門口去看看，您有很大的機會會發現每天都在上演的戲碼：
一、大人充當書僮，幫小孩背書包。
大部分的孩子都是大人的寶貝，所以都不願意讓自己的孩子受苦。
有些人更覺得自己童年時受過不少罪，所以發誓要讓孩子過好日子。
校門口一堆家長或外傭當書僮，為孩子們背著書包與水壺。
這個書包真的重得令孩子無法負擔嗎？
背書包上學是小朋友學習為自己的工作負責的基本功，更是形於外壓力訓練的開始。
我無法想像這些連最基礎的訓練機會都被家長剝奪之後，這個孩子將來還有何抗壓力可言？
二、家長隨意停車，堅持送小孩過馬路。
一般而言，在校門口附近的斑馬線都有導護家長或老師負責學生穿越馬路之安全工作。
家長們「不放心」導護家長或老師護送孩子自己過馬路，寧願隨便把車子一停，不管後面堵車如何嚴重，非要把孩子送到校門口，甚至送到教室！
此時，孩子扮演的角色是皇帝。
而這個皇帝不是自願的，是家長們自己塑造出來的。
從小學習的「遵守交通規則」在這裡蕩然無存，最糟糕的是在小孩與他的同學面前做了最壞的示範。
家長們在埋怨小孩子霸道、不守規矩的同時，怪誰？
家長們應該好好思索，應該很容易有答案。
三、孩子目無尊長，家長視若無睹。
我還記得以前上小學時，師長所教的第一件事就是遇到師長必須要先行脫帽，然後敬禮向老師問好。
這項教育並不八股，而是最基本的禮貌，也是尊師重道的開始。
但是，當我經過校門口時，看到孩子們對於導護老師站在門口，幾乎都是老師主動向小朋友打招呼。
有些小朋友至少還禮貌地回應，然而我看到更多的小朋友是面無表情地走進校園。
更令人訝異的是家長似乎也不以為意，這種情形讓我頗為震驚！
四、孩子不願下車，家長苦苦哀求。
校門口擠了一堆轎車，裡面的「小霸王」也許還沒睡醒，或者心情不好。
車門已經打開，但孩子就是不下車。
孩子鬧脾氣稀鬆平常，倒也沒有什麼特別，但是家長的現場處理方式就令人大開眼界！
說理者有之，大罵者有之，僵持者有之，最「精采」者莫過於苦苦哀求。
爸爸媽媽苦口婆心答應帶他去麥當勞、買他喜歡的玩具，似乎只是希望他龍心大悅，而不是教育他什麼才是對的。
只要他肯下車，小孩就可以對大人予取予求。
這種每天都可以來一次的機會，將成為孩子「習慣性」要脅家長的籌碼。
校門口的戲碼精采，一場國小運動會我在場外欣賞的「劇情」也不遑多讓。
學生表演開始，理應場地清場讓表演能夠順利進行。
然而，沒想到音樂一開始，一大群家長竟然全部衝到表演隊伍當中為他們的寶貝孩子攝影！
台上開始廣播請家長退出，如要攝影請家長蹲下，免得擋住其他來賓。
然而，家長依然我行我素，他家的孩子最重要，其他團體紀律與秩序蕩然無存。
拔河比賽非常激烈，往往得要纏鬥許久才分得出勝負。
而在這個運動會上我看到最不可思議的一幕。
女生拔河的某一隊長，在拔河進行了約莫三十秒鐘，雖然沒有大幅落後，但因為已經出現了繩子移向對方的徵兆，裁判尚未吹哨子判定勝負，她竟然突然放掉繩子，看著對方隊伍臉上露出不屑的微笑，讓隊友繼續拚命，他自己袖手旁觀。
在三戰兩勝制中，我連續兩次看到她出現同樣的行為！
一個四、五年級的孩子有這樣偏差的行為，現場沒有人教育他。
這是我看過所有運動比賽中，最沒有運動精神的一幕。
孩子們的天賦、聰穎容有高低，學習成績也因而會有差異。
但是，這些真的不是最重要的事！
生活教育與學習態度才是孩子未來足以影響一生的條件。
許多家長把「教育」這件事全部丟給學校老師或教育官員，是多麼的謬誤。
在許多人自以為提出「專業教育理念」的同時，我建議或許先想想我們教育孩子的方式是否即為「教育最大絆腳石」？
孩子的競爭力是否就是斷送在我們手中？
教養兒女的七個金科玉律已有愈來愈多的跡象顯示，強調尊重孩子、鼓勵孩子的新觀念橫掃台灣，卻被有些人解釋為「少管」或「不管」，以致教出不少「小霸王」、「蠟筆小新」，和自殘或傷人甚至動輒殺人取人性命的青少年。
美國的情況類似台灣，被寵壞的孩子類似惡霸，使得愈來愈多心理及教育專家發展出更新的教育理論「合理管教」。
父母應該以愛為基礎教兒女「紀律」的觀念。
心理學教授史坦伯格指出，教養最常犯的錯誤就是「參與不足」以及誤解了「把孩子當朋友對待」的真義，以為是放他完全自由，以致無法掌握孩子的行為與行蹤。
「以孩子為中心」的理念已成為縱容惡行的藉口，《對孩子期許更高》一書的作者戴門教授指出。
其實，教育要兼顧敏感度與嚴格的，如果父母有引導、有規範，可以避免孩子身心出狀況。
家庭心理專家蘿絲蒙指出，孩子性格發展期，教養需要適量維他命N。
也就是說，父母要能勇於對孩子說「NO」，孩子才能學會分辨什麼事「可以」做，什麼事「不可以」。
綜合專家意見，合理管教，父母有7項金科玉律：
1. 當父母，不是當朋友當父母第一要事就是不要只想當孩子的朋友，因為「父母」的意義就是給孩子立下規矩，讓他明白「底線」在哪兒，美國心理學家霍恩指出，孩子需要的是教導他如何解決問題的「領袖」，而不是只聽他訴苦哭泣卻束手無策的「朋友」。
澳洲親子專家畢德福也說，孩子需要知道「規矩」是什麼，家裡誰「作主」，這樣孩子才能有所依循，在「安全」的感覺中成長。
所謂「尊重孩子」並非放任孩子為所欲為，「把孩子當朋友對待」也不是不教他規矩禮貌，否則孩子很容易依人性傾向主張「只要喜歡有什麼不可以」，不懂尊重父母、也不會尊重其他人，教育學者魏世台說，她對「現代父母太常向兒女說抱歉」很不以為然，常見職業婦女7點趕回家向兒女說「抱歉，還沒煮晚飯」，而那些抱怨媽媽沒早點回家煮飯的孩子都已十歲以上，還在看電視不懂做家事。
2. 及早規範孩子從小就要管教，如果小時候不給他訂下規矩，長大要管就會遭遇抗拒，管不動也管不住。
管教態度要前後一致，尤其要避免和孩子討價還價，否則會讓孩子誤以為規矩與原則都有商量餘地，一旦他們有過這樣「談判」經驗，反而吃定父母，教養當然也成了空談。
3. 花時間與孩子相處愛孩子、教養孩子是要和孩子相處。
很多父母過份強調親子相處重「質」就夠了，與兒女相處只是蜻蜓點水打個照面，但當孩子碰到問題需要有人和他談談時卻不見父母蹤影。
切記問題不等人，相處有品質不能做為藉口，取代孩子希望與父母相處的時間。
心理學教授史坦伯格指出，「較常與父母在一起的孩子一般表現都比較好。」
4. 控制電子媒體研究發現美國22～34％的年輕受刑人有意識的模仿從電視看來的犯罪技巧。
事實上，孩子長期受到來自暴力色情的卡通、電視影集、綜藝節目以至新聞報導等，各種色情、暴力訊息制約，模仿媒體兩性親密行為，青少年學電視主持人低俗用語，殺人而無悔意的實例屢見不鮮。
另一項追蹤12年的研究也發現，大量收視暴力電視節目的人後來犯罪、攻擊性及對子女嚴懲的傾向較高。
「在提供性教育方面，流行文化代替了父母、宗教與學校的功能，是現代青少年的一大不幸，」史坦伯格慨道。
美國心理學家卡倫主張，父母應該規定孩子看電視的時間和內容，才能避免孩子受影響。
美國醫學會建議父母除了監督孩子觀看的電視節目內容，也要將每天觀看的時間限制在2小時內。
5. 了解孩子在做什麼孩子在家無人監護是非常嚴重的問題。
大人不在，孩子確實容易有偏差行為，例如在鄰里街坊間打破窗戶或順手牽羊。
而即使大人在家，卻不知道孩子在做什麼，一樣非常危險，有小學生打色情電話，青少年上網下載色情圖片，網上交友被誘離家等等，都是家人在家關起門來做的。
但是，如果能先安排好孩子的課後活動，並且善用家人、鄰居、朋友等後援力量支持，即使雙薪家庭一樣可以放心。
6. 不要誤解「維護孩子自尊心」的真義。
真正的「肯定個人自尊」，應來自他真的達成某些挑戰，而不是凡事必讚美。
少棒隊員未盡外野職守，即使隊伍拿名次，他仍不能共享光榮。
戴門教授認為很多父母動輒把孩子當星星捧上天，使得「維護孩子自尊」一詞失去真正的意義。
美國父親協會宏恩指出，太受保護的孩子無法自己解決問題。
有些父母為了讓孩子在快樂中成長以致過份呵護孩子，即使孩子沒特別努力也大聲讚賞，反而使得孩子缺乏從錯誤與挫折中學習如何處理困難與自己情緒的機會。
許多專家認為，孩子需要的是適當的自尊，否則，一旦承受不住挫折，輕則頹喪憂鬱，重則自傷傷人。
憂鬱症年齡層逐漸往青少年移動，自殺成為風潮，是全球父母都應注意的警訊。
7. 不離婚完整的家庭對孩子成長有正面的幫助。
父母親努力維繫婚姻是協助兒女成長調適最重要的一件事。
普林斯頓大學社會學教授麥克蕾荷發現，出身單親家庭的孩子中輟學業的機率是其他孩子的2倍，而其中女生成為未婚媽媽的機率也是一般家庭孩子的2.5倍。
這些孩子較易觸犯法律，長大成人後也較易中輟學業，較不善於與人建立穩定關係。
研究者指出，並非所有單親家庭都會有問題，不過比起良好的婚姻關係，仍有遺憾。
父母關係良好，不但給孩子安全感，兩個人一起管教，也絕對比單親管教容易得多。
近幾年來有很多人大罵教改讓孩子的程度變差，孩子的國際競爭力喪失云云。
教改工程浩大，我不認為可以完全歸責於哪個人或者是哪個政黨的的錯誤。
坦白說，我非常不同意這種把複雜問題過分簡化的結果。
我所想的是為什麼我們在批評教育官員或者是責怪學校老師時，何不想想我們自己？
我早上出去運動時，都得經過一所國小校門口。
最近也有機會全程參加一場國小運動會。
一些發生在周遭的觀察，每天由家長、學生、老師所共同擔綱演出的「互動記」令我印象深刻。
我可以很確定的是：
這些孩子的競爭力的確是斷送在我們大人的手中，這不是小孩子的錯！
如果大家有空的話，只要找一天到任何一個國小校門口去看看，您有很大的機會會發現每天都在上演的戲碼：
一、大人充當書僮，幫小孩背書包。
大部分的孩子都是大人的寶貝，所以都不願意讓自己的孩子受苦。
有些人更覺得自己童年時受過不少罪，所以發誓要讓孩子過好日子。
校門口一堆家長或外傭當書僮，為孩子們背著書包與水壺。
這個書包真的重得令孩子無法負擔嗎？
背書包上學是小朋友學習為自己的工作負責的基本功，更是形於外壓力訓練的開始。
我無法想像這些連最基礎的訓練機會都被家長剝奪之後，這個孩子將來還有何抗壓力可言？
二、家長隨意停車，堅持送小孩過馬路。
一般而言，在校門口附近的斑馬線都有導護家長或老師負責學生穿越馬路之安全工作。
家長們「不放心」導護家長或老師護送孩子自己過馬路，寧願隨便把車子一停，不管後面堵車如何嚴重，非要把孩子送到校門口，甚至送到教室！
此時，孩子扮演的角色是皇帝。
而這個皇帝不是自願的，是家長們自己塑造出來的。
從小學習的「遵守交通規則」在這裡蕩然無存，最糟糕的是在小孩與他的同學面前做了最壞的示範。
家長們在埋怨小孩子霸道、不守規矩的同時，怪誰？
家長們應該好好思索，應該很容易有答案。
三、孩子目無尊長，家長視若無睹。
我還記得以前上小學時，師長所教的第一件事就是遇到師長必須要先行脫帽，然後敬禮向老師問好。
這項教育並不八股，而是最基本的禮貌，也是尊師重道的開始。
但是，當我經過校門口時，看到孩子們對於導護老師站在門口，幾乎都是老師主動向小朋友打招呼。
有些小朋友至少還禮貌地回應，然而我看到更多的小朋友是面無表情地走進校園。
更令人訝異的是家長似乎也不以為意，這種情形讓我頗為震驚！
四、孩子不願下車，家長苦苦哀求。
校門口擠了一堆轎車，裡面的「小霸王」也許還沒睡醒，或者心情不好。
車門已經打開，但孩子就是不下車。
孩子鬧脾氣稀鬆平常，倒也沒有什麼特別，但是家長的現場處理方式就令人大開眼界！
說理者有之，大罵者有之，僵持者有之，最「精采」者莫過於苦苦哀求。
爸爸媽媽苦口婆心答應帶他去麥當勞、買他喜歡的玩具，似乎只是希望他龍心大悅，而不是教育他什麼才是對的。
只要他肯下車，小孩就可以對大人予取予求。
這種每天都可以來一次的機會，將成為孩子「習慣性」要脅家長的籌碼。
校門口的戲碼精采，一場國小運動會我在場外欣賞的「劇情」也不遑多讓。
學生表演開始，理應場地清場讓表演能夠順利進行。
然而，沒想到音樂一開始，一大群家長竟然全部衝到表演隊伍當中為他們的寶貝孩子攝影！
台上開始廣播請家長退出，如要攝影請家長蹲下，免得擋住其他來賓。
然而，家長依然我行我素，他家的孩子最重要，其他團體紀律與秩序蕩然無存。
拔河比賽非常激烈，往往得要纏鬥許久才分得出勝負。
而在這個運動會上我看到最不可思議的一幕。
女生拔河的某一隊長，在拔河進行了約莫三十秒鐘，雖然沒有大幅落後，但因為已經出現了繩子移向對方的徵兆，裁判尚未吹哨子判定勝負，她竟然突然放掉繩子，看著對方隊伍臉上露出不屑的微笑，讓隊友繼續拚命，他自己袖手旁觀。
在三戰兩勝制中，我連續兩次看到她出現同樣的行為！
一個四、五年級的孩子有這樣偏差的行為，現場沒有人教育他。
這是我看過所有運動比賽中，最沒有運動精神的一幕。
孩子們的天賦、聰穎容有高低，學習成績也因而會有差異。
但是，這些真的不是最重要的事！
生活教育與學習態度才是孩子未來足以影響一生的條件。
許多家長把「教育」這件事全部丟給學校老師或教育官員，是多麼的謬誤。
在許多人自以為提出「專業教育理念」的同時，我建議或許先想想我們教育孩子的方式是否即為「教育最大絆腳石」？
孩子的競爭力是否就是斷送在我們手中？
教養兒女的七個金科玉律已有愈來愈多的跡象顯示，強調尊重孩子、鼓勵孩子的新觀念橫掃台灣，卻被有些人解釋為「少管」或「不管」，以致教出不少「小霸王」、「蠟筆小新」，和自殘或傷人甚至動輒殺人取人性命的青少年。
美國的情況類似台灣，被寵壞的孩子類似惡霸，使得愈來愈多心理及教育專家發展出更新的教育理論「合理管教」。
父母應該以愛為基礎教兒女「紀律」的觀念。
心理學教授史坦伯格指出，教養最常犯的錯誤就是「參與不足」以及誤解了「把孩子當朋友對待」的真義，以為是放他完全自由，以致無法掌握孩子的行為與行蹤。
「以孩子為中心」的理念已成為縱容惡行的藉口，《對孩子期許更高》一書的作者戴門教授指出。
其實，教育要兼顧敏感度與嚴格的，如果父母有引導、有規範，可以避免孩子身心出狀況。
家庭心理專家蘿絲蒙指出，孩子性格發展期，教養需要適量維他命N。
也就是說，父母要能勇於對孩子說「NO」，孩子才能學會分辨什麼事「可以」做，什麼事「不可以」。
綜合專家意見，合理管教，父母有7項金科玉律：
1. 當父母，不是當朋友當父母第一要事就是不要只想當孩子的朋友，因為「父母」的意義就是給孩子立下規矩，讓他明白「底線」在哪兒，美國心理學家霍恩指出，孩子需要的是教導他如何解決問題的「領袖」，而不是只聽他訴苦哭泣卻束手無策的「朋友」。
澳洲親子專家畢德福也說，孩子需要知道「規矩」是什麼，家裡誰「作主」，這樣孩子才能有所依循，在「安全」的感覺中成長。
所謂「尊重孩子」並非放任孩子為所欲為，「把孩子當朋友對待」也不是不教他規矩禮貌，否則孩子很容易依人性傾向主張「只要喜歡有什麼不可以」，不懂尊重父母、也不會尊重其他人，教育學者魏世台說，她對「現代父母太常向兒女說抱歉」很不以為然，常見職業婦女7點趕回家向兒女說「抱歉，還沒煮晚飯」，而那些抱怨媽媽沒早點回家煮飯的孩子都已十歲以上，還在看電視不懂做家事。
2. 及早規範孩子從小就要管教，如果小時候不給他訂下規矩，長大要管就會遭遇抗拒，管不動也管不住。
管教態度要前後一致，尤其要避免和孩子討價還價，否則會讓孩子誤以為規矩與原則都有商量餘地，一旦他們有過這樣「談判」經驗，反而吃定父母，教養當然也成了空談。
3. 花時間與孩子相處愛孩子、教養孩子是要和孩子相處。
很多父母過份強調親子相處重「質」就夠了，與兒女相處只是蜻蜓點水打個照面，但當孩子碰到問題需要有人和他談談時卻不見父母蹤影。
切記問題不等人，相處有品質不能做為藉口，取代孩子希望與父母相處的時間。
心理學教授史坦伯格指出，「較常與父母在一起的孩子一般表現都比較好。」
4. 控制電子媒體研究發現美國22～34％的年輕受刑人有意識的模仿從電視看來的犯罪技巧。
事實上，孩子長期受到來自暴力色情的卡通、電視影集、綜藝節目以至新聞報導等，各種色情、暴力訊息制約，模仿媒體兩性親密行為，青少年學電視主持人低俗用語，殺人而無悔意的實例屢見不鮮。
另一項追蹤12年的研究也發現，大量收視暴力電視節目的人後來犯罪、攻擊性及對子女嚴懲的傾向較高。
「在提供性教育方面，流行文化代替了父母、宗教與學校的功能，是現代青少年的一大不幸，」史坦伯格慨道。
美國心理學家卡倫主張，父母應該規定孩子看電視的時間和內容，才能避免孩子受影響。
美國醫學會建議父母除了監督孩子觀看的電視節目內容，也要將每天觀看的時間限制在2小時內。
5. 了解孩子在做什麼孩子在家無人監護是非常嚴重的問題。
大人不在，孩子確實容易有偏差行為，例如在鄰里街坊間打破窗戶或順手牽羊。
而即使大人在家，卻不知道孩子在做什麼，一樣非常危險，有小學生打色情電話，青少年上網下載色情圖片，網上交友被誘離家等等，都是家人在家關起門來做的。
但是，如果能先安排好孩子的課後活動，並且善用家人、鄰居、朋友等後援力量支持，即使雙薪家庭一樣可以放心。
6. 不要誤解「維護孩子自尊心」的真義。
真正的「肯定個人自尊」，應來自他真的達成某些挑戰，而不是凡事必讚美。
少棒隊員未盡外野職守，即使隊伍拿名次，他仍不能共享光榮。
戴門教授認為很多父母動輒把孩子當星星捧上天，使得「維護孩子自尊」一詞失去真正的意義。
美國父親協會宏恩指出，太受保護的孩子無法自己解決問題。
有些父母為了讓孩子在快樂中成長以致過份呵護孩子，即使孩子沒特別努力也大聲讚賞，反而使得孩子缺乏從錯誤與挫折中學習如何處理困難與自己情緒的機會。
許多專家認為，孩子需要的是適當的自尊，否則，一旦承受不住挫折，輕則頹喪憂鬱，重則自傷傷人。
憂鬱症年齡層逐漸往青少年移動，自殺成為風潮，是全球父母都應注意的警訊。
7. 不離婚完整的家庭對孩子成長有正面的幫助。
父母親努力維繫婚姻是協助兒女成長調適最重要的一件事。
普林斯頓大學社會學教授麥克蕾荷發現，出身單親家庭的孩子中輟學業的機率是其他孩子的2倍，而其中女生成為未婚媽媽的機率也是一般家庭孩子的2.5倍。
這些孩子較易觸犯法律，長大成人後也較易中輟學業，較不善於與人建立穩定關係。
研究者指出，並非所有單親家庭都會有問題，不過比起良好的婚姻關係，仍有遺憾。
父母關係良好，不但給孩子安全感，兩個人一起管教，也絕對比單親管教容易得多。
13個改善EQ的小方法
13個改善EQ的小方法
一、別急！慢慢來
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
二、承認自己錯了，別人對了
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
三、別被輕易收買
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
四、慎選朋友
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
五、學習更明快而果斷
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
六、就事論事
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
七、溝通，再溝通
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
八、被拒時切忌惱羞成怒
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
九、少自作聰明妄下結論
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
十、學著判斷輕重緩急
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
十一、萬全準備
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
十二、直言您的需求
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
十三、別心浮氣躁
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。
一、別急！慢慢來
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
二、承認自己錯了，別人對了
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
三、別被輕易收買
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
四、慎選朋友
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
五、學習更明快而果斷
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
六、就事論事
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
七、溝通，再溝通
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
八、被拒時切忌惱羞成怒
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
九、少自作聰明妄下結論
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
十、學著判斷輕重緩急
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
十一、萬全準備
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
十二、直言您的需求
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
十三、別心浮氣躁
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。
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